Drenagem linfática na gestação

Um período tão especial como a gestação, deve ter uma atenção para as novas modificações do seu corpo ao longo dos meses. Estas modificações ocorrem pelos efeitos dos hormônios próprios da gestação que são responsáveis pelo aumento do volume sanguíneo e de liquídos. Podemos ter a capacidade de reter em nosso organismo um volume de água de até 8 litros acima do normal!
A Fisioterapia preventiva tem uma importância fundamental no pré e pós parto cuidando das alterações posturais e fisiológicas.
Uma das principais queixas em relação ao corpo da mulher grávida é o ganho de peso corporal, edema (principalmente nos membros inferiores), aumento da celulite e o surgimento das tão temidas estrias.
A celulite é causada por diversos fatores como as alterações hormonais, problema circulatório, excesso de peso, retenção de líquidos, má alimentação, entre outros. Ela pode ocorrer de forma temporária durante a gestação, por isso não descuide do seu corpo!
Um dos recursos que a fisioterapia tem é a drenagem linfática manual. A técnica consiste numa massagem leve, lenta e ritmada causando uma sensação de bem estar e relaxamento para a futura mamãe.
Com a estimulação do sistema linfático a drenagem linfática apresenta alguns benefícios:
• Melhora da circulação venosa e linfática
• Melhora a micro circulação
• Prevenção para o surgimento de varizes
• Alívio da sensação de peso nas pernas
• Redução e prevenção de celulite e estrias
• Aumento da nutrição do tecido
• Relaxamento corporal e psíquico
• Aumento da imunidade do organismo
Durante a drenagem linfática manual o excesso de líquidos e toxinas será eliminado pela urina.
Por ser uma técnica que mexe no sistema circulatório, ela deve ser feita por um profissional habilitado para que não haja problemas. Uma drenagem mal executada pode causar:
• Dores durante ou após a sessão no local da massagem
• Surgimento de micro varizes
• Manchas roxas quando a técnica é aplicada de forma muito vigorosa rompendo os vasos
• Pode desencadear contrações uterinas e levar a trabalho de parto prematuro
• Danos aos vasos linfáticos levando ao surgimento de mais líquido
Por isso é sempre bom relembrar, a drenagem linfática bem executada não causa dor e nem desconforto!
Tanto no pré e pós parto a drenagem só deve ser iniciada após a liberação do seu obstetra.
Os resultados satisfatórios favorecem a uma gestação mais saudável e feliz.
Para maiores exclarecimentos; Cefop(cefop_fisio@yahoo.com.br) - Dra Aline Oliveira